Consejos para cuidar las articulaciones

Cuidar articulaciones

Las articulaciones permiten que exista movimiento entre los huesos y que podamos mover, girar y doblar las distintas partes de nuestro cuerpo. En otras palabras, el correcto funcionamiento de las articulaciones es imprescindible para asegurar la movilidad de nuestro cuerpo. Pero con el paso del tiempo, las articulaciones sufren un desgaste y puede producir molestias articulares. No sólo las personas mayores sufren de problemas articulares, los jóvenes también los pueden sufrir por la práctica habitual de ejercicios intensos y repetitivos que contribuyen a un mayor desgaste y sin la protección adecuada se puede sufrir una lesión grave. De todas las articulaciones del cuerpo, las que sufren más son los hombros, la cadera y las rodillas. Las rodillas además de soportar […]

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Lesiones al realizar trail running

colageno para deportistas

Para hacernos una idea del impacto que supone para las articulaciones el trail running o correr en plena naturaleza, basta observar el desgaste que produce en el calzado. Esto significa que si bien el deporte es saludable en muchos sentido, se hace necesario el cuidado de las articulaciones tomando colágeno para deportistas. En la práctica deportiva, la prevención de lesiones es básica.  Y si para practicar el running es muy recomendable tomar colágeno para deportistas, con el trail running ocurre otro tanto.  Téngase en cuenta que el trail running se practica sobre terreno irregular, lo cual nos expone al riesgo de meter el pie en un hoyo o pisar una piedra. También hay que aplicar más fuerza, y al tratarse […]

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¿DE DÓNDE VIENEN LOS HARLEM GLOBETROTTERS?

harlem globetrotters

¿Qué son los Harlem Globetrotters? También conocidos como Trotamundos de Harlem es un un equipo de baloncesto de los Estados Unidos que mezcla partidos de baloncesto con el entretenimiento y el show, haciendo que cada uno de sus encuentros sea espectacular y único. Historia de los Harlem Globetrotters Los Globetrotters surgieron en el año 1927 en Chicago, Estados Unidos. Fundados por Abe Saperstein, entrenador del equipo de los Savoy Big Five, que posteriormente serían conocidos como los Harlem Globetrotters. Abe Saperstein quiso ofrecer algo diferente a los aficionados del basquetbol en el estado de Illinois y comenzó lo que sería un juego, ya que, los integrantes del Savoy Big Five tenían habilidades que ningún otro jugador poseía en ese entonces, […]

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¿Por qué necesitamos el manganeso?

El manganeso tiene una acción antiinflamatoria en la articulaciones

El manganeso es otro de los minerales esenciales que se almacena de forma natural en el cuerpo humano. Y no hay que confundirlo con el magnesio, otro mineral del que se habla mucho últimamente, pero que es diferente.  En el caso de manganeso, aunque se necesita una parte muy pequeña del mismo, es importante que ésta no falte para evitar problemas de salud. El manganeso tiene un papel destacable en la producción de energía de nuestro cuerpo, así como en la formación de huesos y tejido conectivo. De igual modo, necesitamos suficiente cantidad de manganeso para tener una correcta función nerviosa.  A pesar de que la proporción de manganeso que nuestro cuerpo absorbe es baja, muchas personas consumen menos cantidad […]

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Propiedades y beneficios del colágeno

Se comentan mucho los beneficios del colágeno, y la razón no es otra que los buenos resultados constatados por infinidad de  personas. Y no solamente por quienes practican deporte: el mismo colágeno para deportistas puede ser consumido por cualquier persona que quiera cuidarse. Es cierto que el término “cuidase” abarca muchas cosas, pero es que el colágeno favorece varios procesos muy importantes en nuestro cuerpo. No es pues extraño que una vez se comprueben los beneficios del colágeno se hable de ello.  Para empezar, hay que saber que el colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Uno de los principales componentes de nuestros huesos, articulaciones, músculos, tendones, cartílago, piel, dientes y encías es colágeno.  Es aproximadamente un cuarto […]

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NITRO CIRCUS VIENE A ESPAÑA ESTE 2019

Nitro Circus 2019 con su “You Got This” es uno de los espectáculos más esperados de la temporada. Le precede su gira mundial del año anterior por algunos de los estadios más importantes del mundo. Nitro Circus 2019 sigue siendo un show enfocado para hacer disfrutar al público de todas las edades. Jóvenes, adultos y familias enteras vibrarán de emoción con las maniobras de los mejores skaters, riders y pilotos del mundo. Los amantes del deporte, especialmente del más extremo, disfrutarán doblemente del espectáculo que llega de la mano de Proactiv. Ya se pueden adquirir cómodamente los tickets online. Este año Barcelona y Madrid serán el escenario de un show que promete más espectacularidad que nunca. La razón no es otra […]

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¿QUÉ EQUIPAMIENTO SE NECESITA PARA JUGAR A HOCKEY HIERBA?

El hockey hierba es uno de esos deportes que cuando pruebas a sostener el palo,  la tentación de empezar a jugar es fuerte. Y si te dejas  llevar y juegas, poco a poco consigue apasionarte. Más allá del fútbol y otros deportes mayoritarios en los que lo que más cuenta es marcar un gol, existen deportes como el hockey hierba: compañerismo, disciplina, solidaridad y deportividad son valores fuertemente destacados en la práctica del hockey hierba. Nunca es tarde para descubrir este deporte, aunque es frecuente que muchos jugadores y jugadoras lo practiquen desde la infancia. De hecho el hockey hierba es un deporte que consigue captar poderosamente la atención de los pequeños por los complementos que se necesitan para jugar. Bueno, la […]

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LA RAMPA GIGANTE DE MÁS DE 20 METROS DE NITRO CIRCUS

Este 2019, con Nitro Circus en Barcelona se abre la veda a la emoción en estado puro: “You Got This”, el evento más adrenalínico que han presentado hasta la fecha. El espectáculo debutó en año pasado en el O2 Arena de Londres, pero este año Nitro Circus en Barcelona promete superarse con una rampa gigante de más de  20 metros de altura. El RCDE Stadium, primer escenario de Nitro Circus en Barcelona, carece de techo y se adapta como anillo al dedo a esta performance de dimensiones espectaculares. ¡Un show sin límites! Nitro Circus en Madrid tendrá lugar en el Wanda Metropolitano, otro estadio hecho a medida para que los mejores riders en FMX, BMX, Skate, Scooter y mucho más, puedan volar […]

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QUÉ ESTRELLAS DE LOS HARLEM GLOBETROTTERS VEREMOS EN ESPAÑA

Espectáculos hay muchos, pero dirigidos a todas las edades,  que diviertan, sorprendan, emocionen y hagan que el tiempo vuele, como el show de los Harlem Globetrotters hay pocos. Y este 2019 tenemos de nuevo la oportunidad de disfrutar de los magos del baloncesto, los Harlem Globetrotters en su gira por España, un show lleno de acción, novedades y efectos especiales. La leyenda de los Harlem Globetrotters se remonta a 1926, cuando empezaron a transformar el baloncesto es un espectáculo de entretenimiento para todos, incluso para quienes no son aficionados a este deporte. Su particular propuesta de juego de carácter familiar pero con habilidades únicas, mates imposibles, acrobacias, humor y adrenalina por un tubo, lleva seduciendo durante casi un siglo a un público de […]

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EL ESTADIO DE CORNELLÀ SE CONVIERTE EN ESCENARIO DE NITRO CIRCUS

El éxito de la multiplataforma Nitro Circus, productora de programas de televisión, documentales y ofertas digitales, ha dado origen a la gira Nitro Circus en Barcelona, que tendrá lugar el próximo 20 de junio de 2019. El show tendrá por escenario el estadio de Cornellà de Llobregat, y será la primera vez que pueda disfrutarse Nitro Circus en Barcelona, una vez más gracias a Proactiv. Este espectacular evento llega cargado de acción para dejar sin aliento a todos los públicos. Nitro Circus Barcelona “You Got This” presenta a los mejores riders en FMX, BMX, Skate y Scooter entre otras maravillas de los deportes extremos. A tener en cuenta que esta vez el show tendrá lugar en un recinto sin techo, y el estadio […]

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