julio 2022 - BlaBla Deporte

Propiedades y beneficios del bisglicinato de magnesio.

27 julio, 2022 Nicola Picasso

Todos sabemos de la existencia del magnesio, pero… ¿hemos oído hablar del bisglicinato de Magnesio? Hoy es el día en el que nos convertimos en expertos de este tema. ¿Qué es el bisglicinato de magnesio? El protagonista de hoy es el bisglicinato de magnesio…¡descubramos qué es exactamente!. El bisglicinato de magnesio, también lo podemos llegar a conocer como glicinato de magnesio, es básicamente la combinación entre el magnesio y el aminoácido de glicina. Este complemento ayuda a nuestro sistema nervioso ayudando a la mejora del sueño y a aliviar los síntomas de la ansiedad y depresión , además de ayudar a nuestro sistema locomotor. El bisglicinato de magnesio puede llegar a mejorar tu salud ósea, debido al desgaste de los […]

Suplementos deportivos

Beneficios del betaglucano

19 julio, 2022 Francesc Barrio

El betaglucano está dando mucho que hablar últimamente, porque los estudios que han revelado sus propiedades y beneficios para la salud lo convierten en un componente imprescindible de la nutrición. Pero, ¿sabes realmente qué es el betaglucano, que ya está consiguiendo la misma popularidad que el Omega-3? El beta glucano es una molécula polisacárida no digerible, que forma parte de los compuestos químicos de los carbohidratos. Normalmente se encuentra en las paredes celulares de alimentos como las levaduras, la avena, el salvado, los hongos y las algas. La fuente más común en el mundo occidental proviene de las levaduras. Hace ya años que se descubrió el beta glucane. Pero no ha sido hasta hace poco que se han llevado a […]