Clases de Aquagym – Quemar Calorías sin dañarse las articulaciones
La gimnasia acuática, más conocida por Aquagym, es una manera suave y fácil de trabajar la tonificación muscular, adaptando en el agua, el trabajo físico que se realiza en tierra. Con las ventajas de la ingravidez y de la reducción de los impactos. Con el Aquagym mejoramos la condición física y no s ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, reduciendo la grasa corporal y dejando ir el estrés acumulado. Por si fuera poco, al ser una actividad colectiva, sus beneficios psicológicos influyen positivamente en el día a día. Si crees que es una actividad para personas mayores y embarazadas, te equivocas, si sigues leído cambiará de idea. Cierto que en su origen, empezó dirigido a esos grupos específicamente. Pero […]
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