Propiedades y beneficios del bisglicinato de magnesio.

bisglicinato de magnesio

Todos sabemos de la existencia del magnesio, pero… ¿hemos oído hablar del bisglicinato de Magnesio? Hoy es el día en el que nos convertimos en expertos de este tema.  ¿Qué es el bisglicinato de magnesio? El protagonista de hoy es el bisglicinato de magnesio…¡descubramos qué es exactamente!. El bisglicinato de magnesio, también lo podemos llegar a conocer como glicinato de magnesio, es básicamente la combinación entre el magnesio y el aminoácido de glicina.   Este complemento ayuda a nuestro sistema nervioso ayudando a la mejora del sueño y a aliviar los síntomas de la ansiedad y depresión , además de ayudar a nuestro sistema locomotor. El bisglicinato de magnesio puede llegar a mejorar tu salud ósea, debido al desgaste de los […]

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Beneficios del betaglucano

El betaglucano está dando mucho que hablar últimamente, porque los estudios que han revelado sus propiedades y beneficios para la salud lo convierten en un componente imprescindible de la nutrición. Pero, ¿sabes realmente qué es el betaglucano, que ya está consiguiendo la misma popularidad que el Omega-3?  El beta glucano es una molécula polisacárida no digerible, que forma parte de los compuestos químicos de los carbohidratos. Normalmente se encuentra en las paredes celulares de alimentos como las levaduras, la avena, el salvado, los hongos y las algas. La fuente más común en el mundo occidental proviene de las levaduras. Hace ya años que se descubrió el beta glucane. Pero no ha sido hasta hace poco que se han llevado a […]

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Características de las zapatillas trail run Salomon

El trail running es una  disciplina deportiva que puede practicarse en terrenos diferentes, tanto en montaña como sobre asfalto,  y el papel que desempeña las zapatillas que se usen, es fundamental. Algunas zapatillas, como las trail run Salomon, son una excelente opción porque se adaptan a todo, especialmente a  los terrenos más irregulares. Salomon trail running ha desarrollado unas zapatillas que proporcionan protección, sujeción y estabilidad incluso en los terrenos más difíciles. A diferencia de otras zapatillas,  que solamente son aptas para asfalto, las trail run Salomon también proporcionan agarre en suelos blandos, además de mayor estabilidad y eficiencia. Pero vamos a ver con más detalle lo que ofrecen estas zapatillas Salomon. La versatilidad de las trail run Salomon La […]

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Garmin, nuevo patrocinador del Mountain Festival.

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Si eres un amante de la naturaleza las fechas 2 y 3 de junio tienes una cita en la Vall de Boí, donde se realiza el Mountain Festival más importante del sur de Europa. Aunque BUFF mantiene su estrecho vínculo con este tipo de eventos, Garmin es el nuevo title sponsor del Mountain Festival Vall de Boí by BUFF.  ¿Aún no sabes que es Garmin? Garmin es una multinacional norteamericana que se ha convertido en líder mundial en el sector deportivo.  Gracias a sus acciones de desarrollo y fabricación de dispositivos de navegación y comunicación en los sectores tanto náuticos, como automovilísticos, aeronáuticos y de actividades al aire libre. Mountain Festival 2022 y las novedades de este año. Este festival es […]

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Llega el Garmin Mountain Festival los días 2 y 3 de Julio

El Garmin Mountain Festival es una de los festivales más populares y completos de Europa, ideal para los amantes de la naturaleza. Ocisport, que  2001 crea y desarrolla  eventos de ciclismo y running, así como festivales de gran formato, tiene un vínculo con este evento, que ahora se llamará Garmin Mountain Festival Vall de Boí by BUFF®. Las inscripciones para sus cuatro carreras de montaña, de ya están abiertas, y si te interesa participar en ellas, puedes inscribirte a través de la web de Ocisport, en el apartado de inscripciones.  La multinacional norteamericana Garmin,  es el nuevo title sponsor del Mountain Festival Vall de Boí by BUFF®.  Téngase en cuenta que es líder mundial en el desarrollo y fabricación de […]

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Canyon Neuron On, la e bike para vivir cualquier aventura

La e-bike Canyon Neuron:ON, es un modelo trail del que pueden sacar partido usuarios con distintos perfiles. Esta Neuron e bike es muy equilibrada tanto en subidas como bajadas, y lleva la batería integrada en la estructura del cuadro. La Canyon Neuron:ON se ha convertido en la bicicleta eléctrica más polivalente de su gama, con diseño sólido, apta para subir y divertida para bajar. Su  batería integrada ha supuesto una mejora en su diseño, y paralelamente, ha ganado en estabilidad y agilidad. El tubo diagonal ha aumentado su rigidez sin incrementar apenas su peso, es más precisa en el trazado de curvas y transmite confianza en terrenos difíciles. Si estás pensando en participar en una de las competiciones con bicicleta […]

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Qué es The Pirinexus Challenge

La Pirinexus Challenge es un evento de ciclismo non-stop circular de 340 km  por la ruta denominada Pirinexus. Se trata de  una de las pruebas de gravel más auténticas, bonitas, duras y de más prestigio en Europa. Los personas que participan en esta ruta tienen tiempo hasta las 12 de la noche para realizar un itinerario. Este incluye todo tipo de terreno, con carreteras asfaltadas, mucha pista y también algún que otro segmento urbano. Para poder participar en la Pirinexus Challenge, las bicicletas más recomendables son las gravel o de ciclocross. Igualmente son válidas las bicicletas de carretera con neumáticos de 28 o de 25, o bicicletas de montaña de 29’ con neumáticos lisos. Los participantes en el Pirinexus 360, […]

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El cicloturismo: una manera diferente de ser turista

El cicloturismo se asocia con el placer más que con la competición, ya que consiste en viajar en bicicleta visitando los lugares que aparecen durante el recorrido.  La duración puede ser variada, pueden ser tanto días, semanas, meses o incluso años. Pero aunque de entrada el cicloturismo, como decíamos, es un placer sin necesidad de competir, también hay carreras cicloturistas. Cualquiera puede ser cicloturista partiendo de la base de una bicicleta que se ajuste a tus necesidades, estilo de viaje y presupuesto. Hay bicicletas de distintos tipos:  trekking, touring, gravel, de montaña, eléctricas, plegables, etc. Para  practicar cicloturismo también se necesitan una serie de complementos: cambios, los bujes, el pedalier, las bielas, los frenos, el piñón o la dirección. Tipos de […]

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¿Qué es el gravel ?

El gravel es una modalidad de ciclismo sobre una bicicleta similar en su geometría a las de carretera de gran fondo. Las bicis para gravel tienen  manillar curvo, pero con el cuadro y las ruedas adaptadas de modo que puedan ser utilizadas fuera del asfalto. El entorno para practicar ciclismo gravel son las carreteras alejadas del tráfico, independientemente de su estado. Las pistas de grava o arena están especialmente indicadas para el ciclismo gravel.  Igualmente los senderos fáciles sin piedras ni raíces, son adecuados para el bike gravel. Las bicicletas específicas están diseñadas para recorrer largas distancias sobre cualquier superficie. Podría decirse que el Gravel es una especie de ciclismo de aventura, sin las limitaciones de una bicicleta de carretera. […]

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LOS MEJORES COMPLEMENTOS PARA LAS ARTICULACIONES

complementos

Las articulaciones son el conjunto de tejidos que permiten la unión entre dos o más huesos, entre cartílago y hueso, entre hueso y diente. Estas cuentan con una función muy importante para el cuerpo humano, constituyen puntos de unión y facilitan movimientos mecánicos, aportando elasticidad y plasticidad al cuerpo, por eso es necesaria la ingesta de complementos para las articulaciones. Para lograr el mantenimiento perfecto podemos tomar complementos para las articulaciones, además de una dieta saludable y algo de ejercicio. Son de gran utilidad para fortalecer las articulaciones del cuerpo humano evitando males comunes que aparecen con el paso del tiempo y con ejercicios físicos continuados. Hoy os vamos a dar a conocer productos bamboo, de la casa BambooLabs, todos […]

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