Complementos alimenticios: Cuestiones que debes conocer
La principal función de los complementos alimenticios es complementar la dieta normal, y consisten en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias. Un ejemplo muy conocido son los complementos para las articulaciones, que suelen tomar los deportistas o cualquier persona que necesite fortalecer su sistema articular. Los complementos se comercializan en forma dosificada que deben tomarse en las cantidades indicadas por el fabricante, según define la Directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo. La finalidad de los suplementos, como los complementos para las articulaciones, es aportar nutrientes que, en momentos puntuales o por determinadas circunstancias, no se estén consumiendo en cantidades suficientes. Las causas para ello pueden ser diversas: deportistas, tercera edad, vegetarianos, embarazadas… La falta de nutrientes también puede deberse […]
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