El equipo imprescindible para practicar senderismo
La práctica del senderismo requiere de un equipamiento determinado. En los últimos años, el senderismo se ha convertido en una de las actividades deportivas más aclamadas.
El senderismo se realiza principalmente por senderos habilitados para dicha actividad deportiva. Estas rutas homologadas presentan una serie de características especiales: deben ser aptas para todo tipo de público, aunque se ajustarán a un cierto grado de dificultad en cada recorrido.
Asimismo, debe ser accesible durante todo el año. Por otra parte, deben de contar con los carteles correspondientes para orientar a los peregrinos de acuerdo con la normativa de cada país.
Para la realización de este deporte, a diferencia de otro tipo de disciplinas, no se requieren conocimientos técnicos profesionales.
Materiales esenciales para practicar senderismo
Ropa y calzado adecuados
Dependiendo del clima, se utilizará un tipo de ropa u otro. Es importante apostar por la comodidad.
Los pantalones y la ropa de manga larga pueden proteger del sol y las picaduras de insectos, las botas bajas pueden proteger las abrasiones de los tobillos y las chaquetas impermeables contra el viento.
Mochila
El elemento básico de un excursionista puede ser una mochila, en la que se pueden guardar muchas herramientas necesarias para la caminata, así como ropa, comida y botellas de agua.
Cantimplora
Además de la comida, el agua es el elemento básico que nos aporta la energía que necesitamos.
Bastón
El bastón puede ayudar a evitar lesiones innecesarias, suele ser de aluminio, madera o bambú, con un rosetón en el extremo, lo que puede aportar una mayor estabilidad.
Cuerda
Se trata de un elemento fundamental que puede convertirse en un gran aliado en el senderismo.
Linterna
Es recomendable llevar una luz con nosotros para guiarnos por un camino oscuro, o incluso si vemos una cueva en la ruta y queremos echar un vistazo. eso. Recuerda traer pilas de repuesto.
Mapa y brújula
Para determinar el rumbo en el camino, además de las señales en los senderos aprobados, siempre es conveniente llevar un mapa y brújula de la zona.
Silbato y teléfono celular
En un accidente grave, una buena manera de evitar el aislamiento del mundo exterior es traer el teléfono o pedir ayuda cuando no hay teléfono.
Crema
Llevar una loción para proteger la piel del sol es muy recomendable.
Mariona Riera
Soñadora e idealista pero con los pies en el suelo y con una visión muy clara de la realidad. Quizás sea toda una paradoja en sí misma que traduce en una insana curiosidad por todo lo que la rodea.