La diferencia entre tonificar y definir
Tonificar hace referencia a la capacidad del músculo para aumentar su tono muscular. Cada persona posee un tono muscular diferente, y mediante el entrenamiento el músculo se tonificará hasta alcanzar su propio. Si se entrena con regularidad, se mantendrá la tonificación, pero a partir de cierto punto ya no podrá adquirir más dureza. Qué es en realidad tonificar Esto no se consigue de un día para otro: la tonificación muscular requiere un compromiso que puede implicar semanas, meses y hasta años de entrenamiento. También influirá el grado de condición física al comenzar el entrenamiento, así como la genética. Pero entonces, ¿cuál sería la diferencia entre definir y tonificar? La tonificación hace referencia al trabajo realizado para endurecer y mejorar el […]
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