Estimula tu sistema inmune con Omega 3.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa esencial que se encuentra en alimentos como el pescado, las nueces y las semillas de lino y con suplementos, claro. Son conocidos por sus beneficios para la salud, y uno de ellos es su capacidad para estimular el sistema inmune. ¿Qué es el sistema inmune? El sistema inmune es un conjunto de mecanismos que protege al cuerpo contra infecciones y enfermedades. Los ácidos grasos Omega 3 pueden fortalecer el sistema inmune de varias maneras. Durante estos últimos años hemos podido entender la importancia de un buen sistema inmune. Beneficios del consumo de Omega 3 El omega 3 ayuda a la reducción de inflamación. En primer lugar, los ácidos grasos Omega […]
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