¿Por qué necesitamos el manganeso?
El manganeso es otro de los minerales esenciales que se almacena de forma natural en el cuerpo humano. Y no hay que confundirlo con el magnesio, otro mineral del que se habla mucho últimamente, pero que es diferente. En el caso de manganeso, aunque se necesita una parte muy pequeña del mismo, es importante que ésta no falte para evitar problemas de salud. El manganeso tiene un papel destacable en la producción de energía de nuestro cuerpo, así como en la formación de huesos y tejido conectivo. De igual modo, necesitamos suficiente cantidad de manganeso para tener una correcta función nerviosa. A pesar de que la proporción de manganeso que nuestro cuerpo absorbe es baja, muchas personas consumen menos cantidad […]
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