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Lesiones al realizar trail running

14 enero, 2020 Maria Sànchez

Para hacernos una idea del impacto que supone para las articulaciones el trail running o correr en plena naturaleza, basta observar el desgaste que produce en el calzado. Esto significa que si bien el deporte es saludable en muchos sentido, se hace necesario el cuidado de las articulaciones tomando colágeno para deportistas. En la práctica deportiva, la prevención de lesiones es básica. Y si para practicar el running es muy recomendable tomar colágeno para deportistas, con el trail running ocurre otro tanto. Téngase en cuenta que el trail running se practica sobre terreno irregular, lo cual nos expone al riesgo de meter el pie en un hoyo o pisar una piedra. También hay que aplicar más fuerza, y al tratarse […]

BUENOS HÁBITOS PARA PREVENIR LESIONES

9 enero, 2020 Nicola Picasso

Las lesiones deportivas pueden afectar a diferentes tejidos del cuerpo, incluyendo músculos, tendones, ligamentos, articulaciones o huesos. Las causas más comunes para que se produzcan estas lesiones son: las caídas, la sobrecarga muscular, la alimentación inadecuada, no calentar antes de realizar la actividad física entre muchas otras. Por este motivo, es importante fortalecer las articulaciones mediante complementos alimenticios como Joint + Articulaciones. Bamboo Labs tiene como objetivo el desarrollo de suplementos nutricionales y deportivos de primera calidad. Ofreciendo una amplia línea de productos destinada a la salud articular. Pero, ¿Qué beneficios ofrecen los suplementos deportivos? Ventajas de los suplementos deportivos Todos alguna vez nos hemos preguntado, ¿Realmente sirven los suplementos deportivos? ¿Qué beneficios nos aportan? Antes de responder a esta […]

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VENTAJAS DE LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS

22 octubre, 2019 Nicola Picasso

Hoy vamos a hablar de las ventajas de los suplementos deportivos con la ayuda de nuestros amigos de Bamboolabs. ¿Son útiles las proteínas, los activadores o los recuperadores? ¿Necesitamos realmente suplementos deportivos para estar en forma? ¿Son necesarios suplementos como los complementos de manganeso, magnesio, colágeno, etc.? Pero antes de hablar de las ventajas de los suplementos deportivos, es importante que tengamos en cuenta que la base para mantenerse en forma es seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio de manera periódica. Sólo que, en ocasiones, esto no es suficiente y podemos necesitar una ayuda extra para alcanzar nuestros objetivos. Es entonces cuando son necesarios los suplementos deportivos. Por qué la suplementación deportiva Tenemos que ver los suplementos deportivos como […]

BENEFICIOS DEL COLÁGENO HIDROLIZADO PARA PREVENIR LESIONES

10 septiembre, 2019 Andrea Lorenzo

Hoy os vamos a hablar de los beneficios del colágeno hidrolizado en la prevención de lesiones en el deporte. Para cualquier deportista, sea profesional o amateur, sufrir una lesión es una pesadilla. Puede suponer, como mínimo, tener que bajar el ritmo en la práctica deportiva y, en el peor de los casos, abandonar la disciplina que practicamos. Tomar habitualmente suplementos de colageno, como las cápsulas de colágeno hidrolizado de Bamboolabs Joint + es una buena medida preventiva que nos puede ayudar a evitar esas lesiones. Qué es el colágeno El colágeno es una proteína que podemos encontrar en muchos tejidos de nuestro organismo. Forma parte de la estructura de nuestros huesos y de nuestras articulaciones (cartílagos, ligamentos y tendones). Un […]

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Propiedades y beneficios del colágeno

1 agosto, 2019 Francesc Barrio

Se comentan mucho los beneficios del colágeno, y la razón no es otra que los buenos resultados constatados por infinidad de personas. Y no solamente por quienes practican deporte: el mismo colágeno para deportistas puede ser consumido por cualquier persona que quiera cuidarse. Es cierto que el término “cuidase” abarca muchas cosas, pero es que el colágeno favorece varios procesos muy importantes en nuestro cuerpo. No es pues extraño que una vez se comprueben los beneficios del colágeno se hable de ello. Para empezar, hay que saber que el colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Uno de los principales componentes de nuestros huesos, articulaciones, músculos, tendones, cartílago, piel, dientes y encías es colágeno. Es aproximadamente un cuarto […]