La importancia de las cintas para la cabeza en el running.

Yo soy, lo que diríamos, un ya-no-tan-joven sedentario, y el médico me ha aconsejado, cómo no, aparte de dejar de fumar, beber menos y hacer dieta, pues que debo hacer deporte. Así que, le he dado muchas vueltas, me he estado mirando unos cuantos vídeos en youtube buscando motivación, y me he decidido por el running. Y bien, lo primero que he hecho, por supuesto, ha sido empezar a documentarme sobre qué necesito para empezar a practicar dicho deporte. ¡Ya me veo con mi fantástica running headband y a pisar asfalto! Y me he encontrado con lo obvio. Resulta que lo primero que necesito es mi cuerpo. Bien, eso ya lo tengo. Así que sigo documentándome con el vestuario básico y el equipo: zapatillas, calcetines, pulsómetro, unas mallas, camisetas, camisetas […]

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