TOMA COLAGENO PARA DEPORTISTAS EN LA VUELTA A LOS ENTRENAMIENTOS
Tras casi dos meses encerrados con motivo del confinamiento nuestro cuerpo ya no está tan en forma. Ahora, con la desescalada, podemos empezar a salir a la calle y podemos empezar a hacer ejercicio. Pero este tiempo enclaustrados nos habrá pasado factura. Nuestra actividad física ha caído en picado y hemos de tener especial cuidado al reanudar nuestra actividad deportiva. Por eso es importante reforzar nuestro organismo con algún suplemento que nos proteja de las posibles lesiones. Y qué mejor que el colageno para deportistas.
Para conocer las ventajas que nos ofrece el colageno para deportistas en esta vuelta a los entrenamientos hemos hablado con nuestros amigos de Bamboolabs, fabricantes de Colageno Plus, uno de los mejores suplementos de colageno para los musculos.
Efectos del colageno para los deportistas
Existen estudios sobre el efecto que la ingesta de colágeno antiinflamatorio en los atletas de alto rendimiento. Se han llevado a cabo a lo largo de más de diez años, y determinan una variación en la concentración de los aminoácidos en la sangre de los deportistas que lo toman regularmente, concretamente de glicina, prolina e hidroxiprolina.
La glicina es esencial para la síntesis del colágeno, y tiene un efecto preventivo de enfermedades degenerativas como la artrosis o la osteoporosis. La prolina, por su parte, tiene un papel vital para producir proteínas y en la regeneración de piel, fibras y tejidos de todo el cuerpo. Además regenera los huesos y participa en las defensas del organismo. La hidroxiprolina, por su lado, es una aminoácido no esencial que deriva de la prolina, y que ayuda a combatir los ataques de virus y otros microorganismos, además de ser esencial para la síntesis del colágeno.
Pero estos estudios también se demostraron otra cosa. Se pudo observar que la administración de colágeno para deportistas tiene un efecto analgésico en el 81% de los casos en los que se experimentaba dolor en ligamentos o tendones.
Otros estudios demuestran que la ingesta de colageno antiinflamatorio reduce de forma considerable los síntomas provocados por los esfuerzos mecánicos. También se observaron mejoras importantes de problemas en las articulaciones de las rodillas, un problema que afecta a muchos deportistas.
Colageno Plus, una gran alternativa
Uno de los mejores suplementos con colageno para deportistas es Colageno Plus de Bamboolabs. Un colágeno hidrolizado que permite al cuerpo una mejor asimilación al tener una elevada digestibilidad y biodisponibilidad. Colageno Plus mejora la salud ósea, fortalece y mejora la salud de los cartílagos limitando el desgaste articular.