BENEFICIOS DEL COLÁGENO HIDROLIZADO PARA PREVENIR LESIONES

Hoy os vamos a hablar de los beneficios del colágeno hidrolizado en la prevención de lesiones en el deporte. Para cualquier deportista, sea profesional o amateur, sufrir una lesión es una pesadilla. Puede suponer, como mínimo, tener que bajar el ritmo en la práctica deportiva y, en el peor de los casos, abandonar la disciplina que practicamos.

Tomar habitualmente suplementos de colageno, como las cápsulas de colágeno hidrolizado de Bamboolabs Joint + es una buena medida preventiva que nos puede ayudar a evitar esas lesiones.

Qué es el colágeno

El colágeno es una proteína que podemos encontrar en muchos tejidos de nuestro organismo. Forma parte de la estructura de nuestros huesos y de nuestras articulaciones (cartílagos, ligamentos y tendones). Un buen nivel de colageno en articulaciones y huesos es vital, ya que ayuda a que sean más fuertes, y resistentes. Por ese motivo, es importantísimo el colageno para los deportistas.

Qué es el colágeno hidrolizado

Para que nuestro cuerpo pueda asimilar el colágeno transformándolo en un nutriente proteico, es preciso someterlo a un proceso llamado hidrolización. Consiste en un procesado del colágeno nativo por el cual, mediante cocción o tratamiento con ácido se consigue la separación de cada una de las tres cadenas polipeptídicas que forman la proteína original. Posteriormente, se le somete a una hidrólisis avanzada.

Esto es debido a que el grado de asimilación del colágeno hidrolizado depende, básicamente, de su grado de hidrólisis. De esta manera se obtiene un colageno en polvo, asimilable por nuestro organismo.

Por qué es importante tomar colageno en polvo

A partir de los 20 años y de forma totalmente natural, nuestro cuerpo empieza a perder la capacidad de sintetizar el colágeno de nuestros tejidos. Diversos estudios confirman que cada año perdemos entre un 1 y un 2% de esa capacidad. Pero es a partir de los 40 años que empezamos a notar los efectos de esa pérdida.

Beneficios del colágeno hidrolizado para los deportistas

En el caso de las personas que practican algún deporte de forma habitual, los efectos de esta pérdida suelen notarse antes. Eso es debido a que la práctica intensiva de un deporte puede acelerar el desgaste de las articulaciones.

La falta de colágeno puede provocar dolores provocados por el roce entre los huesos y las articulaciones y, finalmente, puede terminar por acabar produciendo lesiones. Por ese motivo, el colágeno hidrolizado es una buena solución de prevención.

La flexibilidad de las articulaciones depende en gran parte del colágeno. Pero es que, además, dicha proteína aporta resistencia a la tracción y la compresión. Por otro lado, el colágeno forma parte también de los huesos y del tejido conectivo que envuelve y protege nuestros órganos internos y nuestros músculos.

Colageno Joint + de Bamboolabs

Si practicas algún deporte y necesitas colageno para los musculos, los huesos o las articulaciones, una de las mejores opciones es el Colageno Joint + de Bamboolabs. Además de esa proteína esencial contiene glucosamina, coindroitina, MSM, minerales (magnesio, zinc, cobre, manganeso), vitamina C y extractos vegetales de boswelia y harpagofito. Su combinación contribuye a mantener sanas las articulaciones y, además, aporta componente antiinflamatorios naturales que ayudan a reducir el dolor.