Suplementos deportivos archivos - Página 2 de 4

Omega 3: La clave para la salud cardiaca

3 septiembre, 2021 Maria Sànchez

El cuerpo humano es nuestro vehículo personal. Mantener el cuerpo en buenas condiciones físicas es esencial para disfrutar de una buena salud. No es vano pensar que si estamos bien por dentro, estamos bien por fuera. Una buena alimentación provee refuerza nuestro sistema, sin embargo, existen ciertos alimentos que no son ingeridos con regularidad. Los productos Bamboolabs nos ayudan a suplir estas carencias. Cuando requerimos de un soporte extra, los productos Bamboolabs aportan los nutrientes esenciales para llevar una vida activa. El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado de cadena larga adquirido mediante la alimentación. Precursor de citoquinas, moléculas anti inflamatorias y autoinmunes, ayuda a frenar el envejecimiento, procesos inflamatorios, articulares y problemas cardiovasculares. Sus propiedades son especialmente beneficiosas […]

Sin categoría

Alimentos para reforzar los huesos, músculos y articulaciones

14 julio, 2021 Francesc Barrio

Los alimentos para reforzar tendones, huesos y articulaciones, incorporan nutrientes como la vitamina C, D y E. Esto supone que se favorece la nutrición del hueso, el metabolismo óseo, la protección del cartílago y su mantenimiento. Paralelamente, minerales y oligoelementos como el selenio, el zinc, el cobre y el manganeso, así como los ácidos grasos omega 3, participan en la formación de colágeno y en la reducción de la inflamación del cartílago. Clasificación de alimentos para reforzar tendones, ligamentos y articulaciones • Frutos secos y semillas: pipas, sésamo, piñones y almendras son muy ricas en magnesio, muy beneficioso para los músculos y tendones. Las nueces, almendras, avellanas, cacahuetes y pistachos aportan fibra, omega 3, proteína vegetal y minerales como potasio, […]

Sin categoría

Vitaminas que debemos tomar para cuidar nuestros huesos

12 julio, 2021 Andrea Lorenzo

Es cierto que perdemos hueso a medida que envejecemos. La pérdida ósea puede causar osteoporosis y muchas otras enfermedades articulares, debido a que los huesos pueden volverse tan delgados que se rompen. En esta etapa, una de las principales causas de discapacidad son las fracturas generadas por la osteoporosis. La buena noticia: estas enfermedades no tienen porqué ser una parte natural del envejecimiento; hay muchas cosas que puede hacer para cuidar nuestros huesos al mantenerlos fuertes y saludables. Los huesos dan forma a su cuerpo, también producen glóbulos rojos, almacenan minerales cruciales, protegen los órganos vitales y permiten nuestro movimiento. En ocasiones múltiples factores pueden llegar a afectar la capacidad de su cuerpo para conseguir todos los nutrientes que necesita […]

Sin categoría

Problemas de las articulaciones

23 junio, 2021 Andrea Lorenzo

Las articulaciones son aquellas partes de su cuerpo que se encargan de unir sus huesos. Su objetivo es permitir que los huesos de su esqueleto se muevan. El dolor articular es un problema muy común con muchas causas posibles, pero generalmente es el resultado de una enfermedad o lesión. Se podría decir que la artritis es la causa más común de dolor articular. Sin embargo, hay muchas otras condiciones o factores que pueden hacer que surja. En un estudio realizado en varias ciudades de España, aproximadamente un tercio de los adultos aseguraron haber tenido dolor en las articulaciones en los últimos 30 días. Los más comunes fueron los dolores de la articulación del codo, articulación de rodilla y articulación de […]

¿Cómo cuidar las articulaciones de nuestro cuerpo?

14 junio, 2021 Nicola Picasso

Las articulaciones del cuerpo humano sirven para mantener unidos los 206 huesos de las personas adultas y los 300 de los recién nacidos. Gracias a las articulaciones podemos hacer numerosos movimientos en nuestro día a día, como levantarnos, caminar, etc. La Real Academia Española (RAE) define a la articulación como “unión entre dos piezas que permite el movimiento relativo entre ellas.” En su cuarta acepción, la RAE la describe a las articulaciones del cuerpo humano como “uniones de un hueso u órgano esquelético con otro”. Los huesos están pues unidos en las articulaciones, y el punto de unión se encuentra recubierto por un tejido flexible que evita el choque y el desgaste, llamado cartílago articular. En el interior de esta […]

Accesorios

Lesiones y enfermedades de la cadera

12 mayo, 2021 Nicola Picasso

La cadera es una articulación que tiene una función muy importante: la de unir el hueso fémur con el de la pelvis. Gracias a ello podemos andar y realizar movimientos con las piernas. La articulación de la cadera está compuesta por una bola en el extremo del fémur encajada en la cavidad de la pelvis. Por este motivo la cadera está considerada como articulación esférica, por la mencionada bola finalizando el fémur, alojada en el interior de la cavidad pélvica. Gracias a esta constitución de la cadera, goza de estabilidad y gran margen de movimiento. Una cadera fuerte y sana, afortunadamente es difícil de dañar. Aún así, merece la pena cuidar el hueso de la cadera, porque cuando se producen […]

Cómo cuidar tus articulaciones

29 abril, 2021 Andrea Lorenzo

Unas articulaciones sanas pueden ayudarle a mantener la movilidad a medida que envejecemos. Aunque no pueda prevenir por completo las lesiones o evitar enfermedades como la artritis, hay algunas cosas que puede hacer para proteger sus articulaciones a lo largo de su vida. El cuidado de las articulaciones siempre será importante a toda edad, y es que, a medida que pasa el tiempo, van perdiendo su funcionalidad. Te contamos unos cuantos consejos para cuidar las articulaciones. Mantener un peso saludable El sobrepeso ejerce una presión adicional sobre las articulaciones que soportan el peso, como las rodillas, los tobillos, las caderas y la espalda. Mantener un buen peso corporal ayuda a aliviar la tensión de sus rodillas y caderas. Cada kilo […]

Sin categoría

Magnesio y Omega 3: Complementos con enormes beneficios para la salud

13 abril, 2021 Nicola Picasso

Cuidarse con los complementos de magnesio y omega 3 está de moda, pero a diferencia de otras, se trata de una moda inteligente. Tomar los complementos ofrece la ventaja de obtener óptimas cantidades de nutrientes que, de otra forma, difícilmente conseguimos a través de la alimentación. Para ello supondría tener que ingerir diariamente cantidades de ciertos alimentos, algo que no resulta fácil. Esto ocurre especialmente con el magnesio y el omega 3, complementos nutricionales que comercializa con éxito los laboratorios Bamboo Labs. Como especialistas en suplementos deportivos y nutricionales, nos han explicado las ventajas para la salud que aportan las capsulas omega 3 y el magnesio. Consecuencias de la carencia de magnesio y omega 3 El magnesio tiene muchas funciones […]

Accesorios

Complementos alimenticios: Cuestiones que debes conocer

16 febrero, 2021 Nicola Picasso

La principal función de los complementos alimenticios es complementar la dieta normal, y consisten en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias. Un ejemplo muy conocido son los complementos para las articulaciones, que suelen tomar los deportistas o cualquier persona que necesite fortalecer su sistema articular. Los complementos se comercializan en forma dosificada que deben tomarse en las cantidades indicadas por el fabricante, según define la Directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo. La finalidad de los suplementos, como los complementos para las articulaciones, es aportar nutrientes que, en momentos puntuales o por determinadas circunstancias, no se estén consumiendo en cantidades suficientes. Las causas para ello pueden ser diversas: deportistas, tercera edad, vegetarianos, embarazadas… La falta de nutrientes también puede deberse […]

EL MANGANESO: QUE ÉS Y PARA QUÉ SIRVE

8 febrero, 2021 Mariona Riera

El manganeso es un mineral esencial para la salud humana. El organismo utiliza el manganeso como fuente de energía y protege las células. Además, sirve para fortalecer a los huesos, para la coagulación sanguínea y para un sistema inmunológico sano. Este mineral se encuentra distribuido de forma amplia en alimentos de origen vegetal, como los granos integrales, legumbres, verduras, hortalizas, frutas, especias, entre muchos otros. También son fuentes de manganeso el chocolate, las nueces, los moluscos y bebidas como el té o el café. En Bamboo Labs se desarrollan suplementos nutricionales y deportivos de primera calidad para todo tipo de actividades y deportes. Ofreciendo una amplia línea de productos destinada a la salud articular y para distintos objetivos con la […]

Sin categoría

« 1 2 3 4 »