Consejos para comprar una bicicleta de segunda mano

El teletrabajo y el confinamiento han supuesto para muchas personas un hándicap  para evitar el sedentarismo, optando por una bicicleta. Y en el caso de tener que acudir al puesto de trabajo, hacerlo en bicicleta era más seguro al evitarse viajar en transporte público.  Pero ya incluso antes de las medidas de seguridad como consecuencia del confinamiento, en las ciudades ya era patente el aumento del uso de bicicletas para contrarrestar el exceso de tráfico. Este resurgir de la bicicleta ha hecho constatar otro dato: el mercado de bicicletas de segunda mano registra una fuerte actividad. Esto también es debido a que las bicicletas se fabrican mayoritariamente en China, y actualmente la cadena de producción está parada. Hay listas de […]

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¿Es el invierno un buen momento para hacer deporte?

Si pensabas que en invierno no hace falta  cuidar las articulaciones porque no hay que hacer tanto deporte, estabas en un error. La temperatura no debe limitarnos en ese sentido, ya que si  haces running, los beneficios de correr siguen siendo  los mismos, o incluso mayores. Además de ejercitar el cuerpo, se favorece la salud mental, ya que la sensación de libertad que aporta correr en el exterior e incluso la  predisposición a las relaciones sociales, mejora el estado anímico. Por lo tanto, cuidar las articulaciones este invierno debe seguir formando parte de tu rutina diaria, del mismo modo que procuras llevar una dieta equilibrada todo el año.  Puede que aún así tengas dudas sobre si salir a correr con […]

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Lesiones al realizar trail running

colageno para deportistas

Para hacernos una idea del impacto que supone para las articulaciones el trail running o correr en plena naturaleza, basta observar el desgaste que produce en el calzado. Esto significa que si bien el deporte es saludable en muchos sentido, se hace necesario el cuidado de las articulaciones tomando colágeno para deportistas. En la práctica deportiva, la prevención de lesiones es básica.  Y si para practicar el running es muy recomendable tomar colágeno para deportistas, con el trail running ocurre otro tanto.  Téngase en cuenta que el trail running se practica sobre terreno irregular, lo cual nos expone al riesgo de meter el pie en un hoyo o pisar una piedra. También hay que aplicar más fuerza, y al tratarse […]

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BAMBOOLABS, SUPLEMENTOS NUTRICIONALES Y DEPORTIVOS

bamboolabs

Cuando en nuestros artículos os hablamos de complementos nutricionales o suplementos deportivos, a menudo citamos a nuestros amigos de BambooLabs. Y ya es hora de que los conozcáis un poquito. En el artículo de hoy vamos a hablar de esta joven empresa de Sant Cugat del Valles que nos ofrece, sobre todo, una línea de productos destinados a la salud articular. BambooLabs, una joven empresa con mucha experiencia Bamboo Lab, ciertamente es una empresa joven. Pero está formada por un equipo que está ligado al sector de la alimentación y la nutrición desde el año 1979. Su objetivo prioritario es el desarrollo de suplementos y complementos nutricionales y deportivos de primera calidad, entre los que destaca una línea de productos […]

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¿QUÉ EQUIPAMIENTO SE NECESITA PARA JUGAR A HOCKEY HIERBA?

El hockey hierba es uno de esos deportes que cuando pruebas a sostener el palo,  la tentación de empezar a jugar es fuerte. Y si te dejas  llevar y juegas, poco a poco consigue apasionarte. Más allá del fútbol y otros deportes mayoritarios en los que lo que más cuenta es marcar un gol, existen deportes como el hockey hierba: compañerismo, disciplina, solidaridad y deportividad son valores fuertemente destacados en la práctica del hockey hierba. Nunca es tarde para descubrir este deporte, aunque es frecuente que muchos jugadores y jugadoras lo practiquen desde la infancia. De hecho el hockey hierba es un deporte que consigue captar poderosamente la atención de los pequeños por los complementos que se necesitan para jugar. Bueno, la […]

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Money In The Bank en juego

Money in the Bank

Una experiencia de oro en lo que a la lucha libre se refiere, nos referimos al combate entre Braun Strowman y Kevin Owens que se llevó a cabo el 19 de agosto. Stephanie McMahon fue quien pactó el duelo entre estos dos grandes luchadores, este se pondrá en juego en SummerSlam. El ganador del enfrentamiento se quedaría como gran premio ‘el maletín de dinero en el banco’. Owners tuvo una oportunidad que no se le volverá a repetir en la vida, pues pudo conseguir el maletín de Money in The Bank, aunque eso significase que tendría que enfrentarse al gran Braun Strowman, quién no se lo iba a poner nada fácil… Una victoria rotunda El resultado de esta lucha fue […]

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LAS REGLAS DEL PADEL QUE DEBES CONOCER

Es indiscutible que el padel está arrasando cada vez más. Si hace años, el deporte favorito de los aficionados de la raqueta era el tenis, y luego lo fue el squash, es innegable que el padel los ha desplazado a ambos. Pero para muchos aún es una novedad. Pues no te preocupes, tanto si vienes del tenis, como si eres un novato absoluto en esto de la raqueta, hoy vamos a explicarte las reglas básicas que tienes que saber para poder iniciarte. Y lo hacemos de la mano de nuestros amigos de Terrassa Sports, el mejor lugar si quieres jugar a padel en Terrassa. REGLAS BÁSICAS DEL PADEL Los partidos oficiales se juegan con 3 bolas en la pista, que […]

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