La importancia de los materiales en las palas de pádel.

Pádel

La elección de las palas de pádel no se puede basar simplemente en un concepto estético, sino que se debe basar en el material del cual está hecho, ya que así nos aseguramos de su resistencia. En este artículo podrás descubrir todo lo que debes saber en el momento de ir a tu tienda de pádel para comprar tu nueva pala de pádel. LAS DIFERENTES FORMAS DE LAS PALAS DE PÁDEL: Según el reglamento de la Federación Española de Pádel, se considera como pala homologada aquella que cuente con 45,5 cm de largo, 26 cm de ancho y un perfil de 38 mm de grosor, siendo estas las medidas máximas. La forma de la pala de pádel es un aspecto […]

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BENEFICIOS DEL COLÁGENO DE BAMBOOLABS

COLÁGENO DE BAMBOOLABS

El colágeno es una proteína cuya función principal es mantener unidas las diferentes estructuras del organismo. En el entorno deportivo el colágeno para los músculos es un excelente complemento que se debe incluir en la dieta. Mantendrá los tejidos, ligamentos y músculos firmes y el riesgo de lesionarse se verá reducido. Tomar complementos de colágeno para deportistas proporcionará un efecto positivo en el mantenimiento y buen estado de las articulaciones. Un buen ejemplo es el Colágeno Joint BambooLabs, ya que está elaborado con una mezcla de componentes muy eficaces y beneficiosos para el organismo. Este colágeno para los músculos es totalmente recomendable para deportistas. ¿Cuántos tipos de colágenos existen? Constan más de 19 de tipos de colágeno, los más importantes son los siguientes. […]

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Descubre el zumba fitness

Cuando se busca una actividad deportiva motivadora y divertida que ayuda a estar en forma, el zumba fitness es la  solución. Supone una forma de mantenerse en forma al mismo tiempo que se baila y se  disfruta de un momento agradable.  Puede decirse que resulta ideal para las personas a las que de base les encanta bailar, y además quieren estar  en forma.  Por si fuera poco, el zumba fitness es apto para todos  los niveles y permite  combinarse con otras actividades deportivas. El origen del zumba fitness Fue durante los años 90 cuando Beto Pérez, bailarín y coreógrafo colombiano, creó el zumba. Su intención era  innovar una nueva modalidad que fuese mezcla de pasos de baile latinos y movimientos […]

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Beneficios del entrenamiento en escaleras

entrenamiento en escaleras

Ya sea que usted esté buscando mantenerse en forma o perder peso, la actividad física diaria es de gran importancia. Aquellos que llevan una vida sedentaria, sin realizar ni un mínimo de ejercicio, tienen un mayor riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas, entre otros problemas de salud. Es necesario hacer ejercicio con regularidad, pero a muchas personas les resulta difícil elegir una actividad y dedicarle tiempo. Hoy hablaremos de uno de los entrenamientos más desafiantes, pero a la vez uno de los más sencillos de realizar. Nos referimos al entrenamiento con escaleras, sí, habéis leído bien, de hecho, subir escaleras puede ser el doble de agotador que caminar a paso ligero y un 50 por ciento más difícil que […]

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HACER SENDERISMO CON LOS NIÑOS

senderismo con niños

Ha llegado la primavera y con ella las ganas de volver a hacer rutas de senderismo con la familia. Cierto es que estas rutas se pueden practicar durante todo el año, pero la verdad es que en primavera y otoño es cuando más apetece. El clima no es demasiado frío ni demasiado caluroso, algo que hay que tener en cuenta porque influirá directamente en el disfrute del paseo. Conocer espacios al aire libre junto a los niños es una de las actividades más placenteras y amenas  para compartir con ellos. La naturaleza les incitará curiosidad por el mundo que les rodea agudizando su imaginación e interpretando el entorno. Iniciarlos en el senderismo desde pequeños es un hábito saludable que ellos […]

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ALIMENTOS PARA COMBATIR EL FRÍO

suplementos nutricionales

El invierno ha llegado y con él las bajas temperaturas. Asimismo, la reducción de horas de sol provocan una alteración en nuestro organismo que pueden provocar gripes y resfriados. Para combatir el frío, es de vital importancia abrigarse bien, pero también es esencial alimentarse correctamente. Una buena alimentación ayudará a proteger las defensas y también a combatir mejor la temporada de frío. Los suplementos nutricionales como el magensio omega 3, la epa omega 3, el omega dha, entre muchos otros…Ayudan a mantener el bienestar de las articulaciones y las defensas naturales para combatir las agresiones externeas en épocas de frío. En Bamboo Labs se desarrollan suplementos nutricionales y deportivos de primera calidad para todo tipo de actividades y deportes. Ofreciendo […]

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RUTINA DE ABDOMINALES PARA HACER EN CASA

abdominales

Conseguir abdominales y un vientre liso es uno de los grandes retos y deseos de muchos. Solo algunas personas privilegiadas son capaces de conseguirlo sin apenas esfuerzo debido a un fuerte componente genético que permite que la grasa no se acumule en esta parte de su anatomía. El abdomen es un grupo muscular mucho más complejo que comprende varias partes muy diferenciadas entre sí. Por ello, para conesguir abdominales se debe de seguir una rutina la cual trabaje los diferentes musculos que componen el abdomen.  Lamisión del abdomen no es otra que la de estabilizar la región del tronco contribuyendo a mantenernos erguidos y tener una postura correcta que nos eviten dolores y lesiones en la espalda. Ejercicios de abdominales […]

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NITRO CIRCUS VIENE A ESPAÑA ESTE 2019

Nitro Circus 2019 con su “You Got This” es uno de los espectáculos más esperados de la temporada. Le precede su gira mundial del año anterior por algunos de los estadios más importantes del mundo. Nitro Circus 2019 sigue siendo un show enfocado para hacer disfrutar al público de todas las edades. Jóvenes, adultos y familias enteras vibrarán de emoción con las maniobras de los mejores skaters, riders y pilotos del mundo. Los amantes del deporte, especialmente del más extremo, disfrutarán doblemente del espectáculo que llega de la mano de Proactiv. Ya se pueden adquirir cómodamente los tickets online. Este año Barcelona y Madrid serán el escenario de un show que promete más espectacularidad que nunca. La razón no es otra […]

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POR QUÉ DEBEMOS USAR COSMÉTICA NATURAL

Lo natural está de moda y cada vez somos más conscientes de que la industria cosmética crea sustancias químicas baratas que no son para nada saludables ni beneficiosas para nuestra piel ni para nuestra salud, solamente para ofrecer un precio económico en sus productos respecto a la competencia, olvidando la calidad del mismo. Hoy te contamos por qué la cosmética natural es beneficiosa para nosotros: Por razones éticas; los tests con animales y el medio ambiente Forma parte de un comercio justo, ya que los productos no son testados con animales antes de salir al mercado, y al no ser producidos con sustancias químicas participa en la conservación del medioambiente. La mayoría de productoras de cosmética natural utilizan envases renovables […]

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Clases de Aquagym – Quemar Calorías sin dañarse las articulaciones

La gimnasia acuática, más conocida por Aquagym, es una manera suave y fácil de trabajar la tonificación muscular, adaptando en el agua, el trabajo físico que se realiza en tierra. Con las ventajas de la ingravidez y de la reducción de los impactos. Con el Aquagym mejoramos la condición física y no s ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, reduciendo la grasa corporal y dejando ir el estrés acumulado. Por si fuera poco, al ser una actividad colectiva, sus beneficios psicológicos influyen positivamente en el día a día. Si crees que es una actividad para personas mayores y embarazadas, te equivocas, si sigues leído cambiará de idea. Cierto que en su origen, empezó dirigido a esos grupos específicamente. Pero […]

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