Andrea Lorenzo

La mejor selección de ropa de padel para mujer

14 junio, 2021 Andrea Lorenzo

Cuando hacemos ejercicio, siempre es importante que lo desempeñemos de la manera más óptima posible, con la indumentaria adecuada para estar lo suficientemente cómodos y seguros. Tanto si estás jugando al pádel a nivel de competición como si acabas de descubrir el deporte y lo practicas por afición, sabrás que una pala es la principal herramienta que necesitas para poder disfrutar del juego. Pero no es la única equipación padel mujer que necesitará si quiere tener la mejor experiencia posible en la cancha. Aquí te mostramos la mejor selección de ropa de padel para mujer. Faldas de padel: Falda pádel mujer StarVie by BB Un bonito modelo que combina los colores verde, negro y blanco. Cuenta con un tejido suave […]

Equipamiento

Cómo cuidar tus articulaciones

29 abril, 2021 Andrea Lorenzo

Unas articulaciones sanas pueden ayudarle a mantener la movilidad a medida que envejecemos. Aunque no pueda prevenir por completo las lesiones o evitar enfermedades como la artritis, hay algunas cosas que puede hacer para proteger sus articulaciones a lo largo de su vida. El cuidado de las articulaciones siempre será importante a toda edad, y es que, a medida que pasa el tiempo, van perdiendo su funcionalidad. Te contamos unos cuantos consejos para cuidar las articulaciones. Mantener un peso saludable El sobrepeso ejerce una presión adicional sobre las articulaciones que soportan el peso, como las rodillas, los tobillos, las caderas y la espalda. Mantener un buen peso corporal ayuda a aliviar la tensión de sus rodillas y caderas. Cada kilo […]

BENEFICIOS DEL SPINNING

31 marzo, 2021 Andrea Lorenzo

El spinning es actualmente uno de los métodos de ejercicio más beneficiosos para la salud. Una sesión de spinning no suele durar más de una hora y suele estar indicada por un monitor que marca la intensidad de la actividad. ¿Qué es el spinning? El ejercicio de spinning se realiza en una bicicleta estática, generalmente en grupos bajo la guía de un monitor. Se encarga de fijar la intensidad de cada momento con la ayuda de la música, por lo que no es un ejercicio lineal. Cada curso suele durar de 45 minutos a 1 hora. El spinning consitse en pedalear al ritmo de la música, trabajando a través de diferentes intensidades, cadencias y cambios de ritmo. Se ha convertido […]

Deportes

Algunos consejos para hacer deporte en casa

3 febrero, 2021 Andrea Lorenzo

Estar confinados en casa, o salir de ella menos de lo acostumbrado no significa renunciar a estar en forma. Porque para hacer deporte, en realidad no es necesario acudir a un gimnasio o salir de casa a correr varios kilómetros: podemos practicarlo en casa. La situación de pandemia ha llevado a que muchas personas lo comprueben, y algunas incluso se han iniciado por primera vez en el deporte desde casa. Y han descubierto que, hacer deporte en casa, no solamente aporta beneficios a la salud física: también favorece la mental, porque contrarresta la sensación de permanecer obligatoriamente encerrados. Pautas a seguir haciendo ejercicio en casa Aunque el ejercicio se practique en el propio domicilio, para que sea efectivo hay que […]

Sin categoría

Consejos para cuidar las articulaciones

14 febrero, 2020 Andrea Lorenzo

Las articulaciones permiten que exista movimiento entre los huesos y que podamos mover, girar y doblar las distintas partes de nuestro cuerpo. En otras palabras, el correcto funcionamiento de las articulaciones es imprescindible para asegurar la movilidad de nuestro cuerpo. Pero con el paso del tiempo, las articulaciones sufren un desgaste y puede producir molestias articulares. No sólo las personas mayores sufren de problemas articulares, los jóvenes también los pueden sufrir por la práctica habitual de ejercicios intensos y repetitivos que contribuyen a un mayor desgaste y sin la protección adecuada se puede sufrir una lesión grave. De todas las articulaciones del cuerpo, las que sufren más son los hombros, la cadera y las rodillas. Las rodillas además de soportar […]

BENEFICIOS DEL COLÁGENO HIDROLIZADO PARA PREVENIR LESIONES

10 septiembre, 2019 Andrea Lorenzo

Hoy os vamos a hablar de los beneficios del colágeno hidrolizado en la prevención de lesiones en el deporte. Para cualquier deportista, sea profesional o amateur, sufrir una lesión es una pesadilla. Puede suponer, como mínimo, tener que bajar el ritmo en la práctica deportiva y, en el peor de los casos, abandonar la disciplina que practicamos. Tomar habitualmente suplementos de colageno, como las cápsulas de colágeno hidrolizado de Bamboolabs Joint + es una buena medida preventiva que nos puede ayudar a evitar esas lesiones. Qué es el colágeno El colágeno es una proteína que podemos encontrar en muchos tejidos de nuestro organismo. Forma parte de la estructura de nuestros huesos y de nuestras articulaciones (cartílagos, ligamentos y tendones). Un […]

Suplementos deportivos

EL ESTADIO DE CORNELLÀ SE CONVIERTE EN ESCENARIO DE NITRO CIRCUS

6 mayo, 2019 Andrea Lorenzo

El éxito de la multiplataforma Nitro Circus, productora de programas de televisión, documentales y ofertas digitales, ha dado origen a la gira Nitro Circus en Barcelona, que tendrá lugar el próximo 20 de junio de 2019. El show tendrá por escenario el estadio de Cornellà de Llobregat, y será la primera vez que pueda disfrutarse Nitro Circus en Barcelona, una vez más gracias a Proactiv. Este espectacular evento llega cargado de acción para dejar sin aliento a todos los públicos. Nitro Circus Barcelona “You Got This” presenta a los mejores riders en FMX, BMX, Skate y Scooter entre otras maravillas de los deportes extremos. A tener en cuenta que esta vez el show tendrá lugar en un recinto sin techo, y el estadio […]

¿Raw? ¿Conoces sus mejores luchadoras?

16 abril, 2018 Andrea Lorenzo

A día de hoy, el papel de la mujer en la lucha libre ha ido evolucionando y alejándose cada vez más de los prejuicios en los que estaban encasilladas. Un buen ejemplo de ello es WWE, una de las mejores marcas de entretenimiento deportivo, relacionada con la lucha libre profesional y que se posiciona en este mercado como la empresa de wrestling más importante del mundo gracias la gran calidad que ofrecen sus tres marcas: Raw, SmackDown Live y NXT. Raw se identifica por ser la más importante de las tres marcas de la WWE, además de ser conocida también como “la marca roja de la compañía” (por el color de su logo), cuenta con algunas de las luchadoras con […]

Lucha libre

¿WWE? Cómo diferenciar sus marcas?

20 diciembre, 2017 Andrea Lorenzo

Hoy en día WWE es una de las mejores marcas de entretenimiento deportivo, relacionada con la lucha libre profesional y que se posiciona en este mercado como la empresa de wrestling más importante del mundo gracias la gran calidad que ofrecen sus tres marcas: Raw, SmackDown Live y NXT. Actualmente WWE posee 13 campeonatos, de los cuales 9 son transmitidos en los programas de Raw y SmackDown o en eventos “pague-por-ver”. Los otros 4 son defendidos en el territorio en desarrollo NXT. En consecuencia, podemos plantearnos preguntas como: ¿en qué se caracteriza cada una de ellas? y ¿qué es aquello que las diferencia?. Por esto, a continuación os explicaremos qué es lo que ofrece cada una de estas divisiones. Raw […]

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